El color de su orina indica cómo está su salud, aquí le mostramos su significado
El color de la orina puede proporcionar información sobre la salud de una persona. Los cambios en el color pueden estar relacionados con la cantidad de agua consumida, los alimentos ingeridos y ciertos medicamentos. Sin embargo, también puede indicar la presencia de enfermedades como diabetes, hepatitis o cáncer. Mira el video
El urólogo Claudio Martínez-Ballesteros clasifica los colores de la orina y sus posibles indicaciones:
- Transparente o muy claro: Indica una alta ingesta de agua, aunque también puede estar relacionado con trastornos asociados a la diabetes.
- Ambarino claro: Es el color normal de la orina y muestra una adecuada hidratación.
- Miel: Puede ser indicativo de deshidratación.
- Marrón oscuro: Puede deberse a una deshidratación severa, consumo de sustancias tóxicas o enfermedad hepática. Se recomienda consultar a un médico para descartar sangre en la orina y evaluar posibles trastornos metabólicos.
- Rojizo o rosado: Puede ser resultado de la ingesta de ciertos alimentos como arándanos o remolacha. Si se descarta esta causa, podría estar presente sangre en la orina, lo cual requiere una evaluación médica.
- Verde o azul: Puede indicar infecciones, presencia de ciertas bacterias en el tracto urinario, sustancias con capacidad de tinción o medicamentos específicos.
Es importante estar atento a cambios en la frecuencia urinaria, alteraciones en el olor y color de la orina, así como a síntomas como dolor, escozor o dificultad al orinar. En caso de presentar hematuria (orina roja debido a la presencia de sangre), es fundamental acudir a un especialista para descartar tumores en el sistema urinario.
Para mantener una adecuada hidratación, se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día, ajustando estas cantidades según las condiciones climáticas y la actividad física. Sin embargo, es importante evitar un consumo excesivo de líquidos, ya que puede causar frecuencia urinaria elevada, interrupción del descanso nocturno y dilatación excesiva de la vejiga, lo cual puede tener consecuencias negativas a largo plazo.
En resumen, el color de la orina puede proporcionar indicios sobre la salud, pero es importante tener en cuenta otros síntomas y consultar a un especialista ante cualquier cambio o preocupación. Mantener una hidratación adecuada es importante, pero también es necesario evitar un consumo excesivo de líquidos.
