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El color de su orina indica cómo está su salud, aquí le mostramos su significado

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El color de la orina puede proporcionar información sobre la salud de una persona. Los cambios en el color pueden estar relacionados con la cantidad de agua consumida, los alimentos ingeridos y ciertos medicamentos. Sin embargo, también puede indicar la presencia de enfermedades como diabetes, hepatitis o cáncer. Mira el video

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El urólogo Claudio Martínez-Ballesteros clasifica los colores de la orina y sus posibles indicaciones:

  • Transparente o muy claro: Indica una alta ingesta de agua, aunque también puede estar relacionado con trastornos asociados a la diabetes.
  • Ambarino claro: Es el color normal de la orina y muestra una adecuada hidratación.
  • Miel: Puede ser indicativo de deshidratación.
  • Marrón oscuro: Puede deberse a una deshidratación severa, consumo de sustancias tóxicas o enfermedad hepática. Se recomienda consultar a un médico para descartar sangre en la orina y evaluar posibles trastornos metabólicos.
  • Rojizo o rosado: Puede ser resultado de la ingesta de ciertos alimentos como arándanos o remolacha. Si se descarta esta causa, podría estar presente sangre en la orina, lo cual requiere una evaluación médica.
  • Verde o azul: Puede indicar infecciones, presencia de ciertas bacterias en el tracto urinario, sustancias con capacidad de tinción o medicamentos específicos.

Es importante estar atento a cambios en la frecuencia urinaria, alteraciones en el olor y color de la orina, así como a síntomas como dolor, escozor o dificultad al orinar. En caso de presentar hematuria (orina roja debido a la presencia de sangre), es fundamental acudir a un especialista para descartar tumores en el sistema urinario.

Para mantener una adecuada hidratación, se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día, ajustando estas cantidades según las condiciones climáticas y la actividad física. Sin embargo, es importante evitar un consumo excesivo de líquidos, ya que puede causar frecuencia urinaria elevada, interrupción del descanso nocturno y dilatación excesiva de la vejiga, lo cual puede tener consecuencias negativas a largo plazo.

En resumen, el color de la orina puede proporcionar indicios sobre la salud, pero es importante tener en cuenta otros síntomas y consultar a un especialista ante cualquier cambio o preocupación. Mantener una hidratación adecuada es importante, pero también es necesario evitar un consumo excesivo de líquidos.

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