ESTO ES LO QUE LE OCURRE A TU CUERPO CUANDO NO TIENES INTIMIDAD CON TU PAREJA.
«Tener intimidad con tu pareja es más que una experiencia placentera; también tiene beneficios significativos para la salud de ambos. Numerosos estudios han demostrado que la falta de intimidad en una relación puede tener efectos emocionales y físicos en nuestros cuerpos.
Uno de los beneficios más destacados de la intimidad es su impacto positivo en el sistema inmunitario. Durante la actividad íntima, se liberan hormonas como el cortisol y la oxitocina, que pueden reducir el estrés y mejorar nuestro bienestar general. Además, la intimidad sexual estimula el sistema inmunológico, aumentando los niveles de inmunoglobulina, lo que fortalece nuestras defensas contra infecciones y enfermedades.
Investigadores de la Universidad de Wilkes en Estados Unidos encontraron que la intimidad realizada al menos 2 veces por semana puede aumentar los niveles de inmunoglobulina en un 35%. Esta mayor inmunidad nos protege contra virus, bacterias y otros patógenos que puedan afectar nuestra salud.
Otro aspecto importante es el impacto en nuestro cerebro. La actividad íntima estimula la creación de nuevas neuronas en el hipocampo, lo que favorece la función cognitiva y la memoria. Por lo tanto, mantener una vida íntima activa puede ser beneficioso para la salud cerebral a largo plazo.
Además, la intimidad también es relevante para mantener el bienestar físico. Los órganos íntimos, como los músculos del suelo pélvico, requieren ejercicio regular para mantener su tono y funcionamiento adecuado. La falta de actividad íntima puede debilitar estos músculos, lo que puede resultar en problemas como disfunciones sexuales para los hombres y pérdida de firmeza en las zonas íntimas para las mujeres.
En conclusión, la intimidad con nuestra pareja no solo es una experiencia emocionalmente gratificante, sino que también tiene beneficios tangibles para nuestra salud. Mantener una vida íntima activa puede mejorar el sistema inmunitario, favorecer la salud cerebral y mantener el bienestar físico. Es esencial comunicarse con nuestra pareja y asegurarnos de mantener esta parte importante de nuestra relación para disfrutar de una vida más saludable y satisfactoria juntos.»
